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【廣安科普】世界癌癥日|對于人人聞之色變的“癌癥”,你了解多少呢?

2023.02.04  1853 返回列表

  世界癌癥日是由國際抗癌聯(lián)盟(UICC)于2000年發(fā)起的,活動(dòng)時(shí)間定于每年的2月4日,旨在倡導(dǎo)新的方法促進(jìn)各組織間的合作,加快癌癥研究、預(yù)防及治療等領(lǐng)域的進(jìn)展,為人類造福。

 

 

癌腫十大預(yù)警信號

  腫瘤早期是有一些異常信號的,中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院就提出十大癥狀,作為引起人們對癌腫注意的警號! 

  1、身體任何部位,如乳腺、頸部或腹部的腫塊,尤其是逐漸增大的

  2、身體任何部位,如舌頭、頰黏膜、皮膚等處沒有外傷而發(fā)生的潰瘍,特別是經(jīng)久不愈者

  3、中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物(俗稱白帶增多)

  4、進(jìn)食時(shí)胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進(jìn)行性加重的吞咽不順

  5、久治不愈的干咳或痰中帶血

  6、長期消化不良、進(jìn)行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者

  7、大便習(xí)慣改變,或有便血

  8、鼻塞、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視

  9、黑痣突然增大或有破潰、出血、原有的毛發(fā)脫落

  10、無痛性血尿

 

誘發(fā)癌癥的危險(xiǎn)因素

  吃出來的癌癥——長期吃燙的食物

  省出來的癌癥——做飯不舍得開油煙機(jī),隔夜菜不舍得倒掉

  懶出來的癌癥——懶得運(yùn)動(dòng):能坐著就不站著,懶得睡覺:習(xí)慣性熬夜,懶得體檢:錯(cuò)過癌癥最早發(fā)現(xiàn)期。

  吸來的癌癥——二手煙、空氣污染

  此外癌癥還與心理因素、環(huán)境因素、遺傳因素、肥胖等因素相關(guān)

 

癌癥的預(yù)防

  1、科學(xué)的生活方式

  合理營養(yǎng)和平衡膳食,勞逸適度,不熬夜、生活規(guī)律,不吸煙,少飲酒或不飲酒,不暴飲暴食,不吃過燙、變質(zhì)、霉變食品。

  2、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)

  適當(dāng)而且規(guī)律的鍛煉,從輕微運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度開始,嚴(yán)格掌握時(shí)間、力度、速度。如健步走、跑步、登山、健身操等。

  3、保持愉快的心情

  好心情可以預(yù)防癌癥,在癌癥患者的治療和恢復(fù)中也起到積極的影響,促進(jìn)癌癥的治療。可以養(yǎng)養(yǎng)花,聽聽音樂,在身體情況允許的情況下外出旅行等。

  4、定期體檢

  防癌體檢 及早發(fā)現(xiàn)癌癥

 

九種高發(fā)癌癥的特定早篩方法

  1、肺癌

  CT檢查(低劑量CT掃描,對患者健康不會造成大的影響,孕婦、兒童應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑)腫瘤標(biāo)志物

  2、肝癌

  B超+抽血化驗(yàn)甲胎蛋白(高危人群、年齡40歲以上者建議每半年篩查一次)、腫瘤標(biāo)志物、CT或MRI

  3、乳腺癌

  乳腺B超腫瘤標(biāo)志物

  4、結(jié)直腸癌

  腸鏡(即使沒有明顯不適或異常,也建議50歲以上者去做一次腸鏡)、腫瘤標(biāo)志物

  5、胃癌

  胃鏡(高危人群應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議定期做胃鏡檢查)、腫瘤標(biāo)志物

  6、食管癌

  內(nèi)鏡檢查、腫瘤標(biāo)志物

  7、前列腺癌

  彩超+前列腺特異性抗原(PSA)篩查

  8、宮頸癌

  TCT檢查(液基薄層細(xì)胞檢測)、人乳頭瘤病毒HPV檢查

  9、甲狀腺癌

  彩超

 

|最后|

防癌請牢記七句話

少喝滾燙水

蔬果多吃點(diǎn)

大便不能憋

晚上別熬夜

沒事常動(dòng)動(dòng)

不鉆牛角尖

遠(yuǎn)離二手煙

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