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【廣安健康】戒煙限酒—健康生活 愛衛(wèi)同行

2022.11.15  2496 返回列表

  2022年是愛國衛(wèi)生運動開展70周年,為弘揚愛國衛(wèi)生運動優(yōu)良傳統(tǒng),構筑疫情防控安全屏障,踐行“文明健康、綠色環(huán)保”生活方式,我們倡議,培養(yǎng)自主自律的健康行為,筑牢健康四大基石。

  健康四大基石是指合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。

 

 

  今天和大家分享戒煙限酒的必要性。戒煙限酒指日常生活中應做到不吸煙,早戒煙。戒煙越早越好,任何時候戒煙對身體都有好處。盡量不飲酒,如飲酒要適量。

 

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