世界癌癥日是由國際抗癌聯(lián)盟（UICC）于2000年發(fā)起的，活動時間定于每年的2月4日，旨在倡導新的方法促進各組織間的合作，加快癌癥研究、預防及治療等領域的進展，為人類造福。
癌腫十大預警信號
腫瘤早期是有一些異常信號的，中國醫(yī)學科學院就提出十大癥狀，作為引起人們對癌腫注意的警號！
1、身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的
2、身體任何部位，如舌頭、頰黏膜、皮膚等處沒有外傷而發(fā)生的潰瘍，特別是經久不愈者
3、中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物（俗稱白帶增多）
4、進食時胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進行性加重的吞咽不順
5、久治不愈的干咳或痰中帶血
6、長期消化不良、進行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者
7、大便習慣改變，或有便血
8、鼻塞、鼻衄、單側頭痛或伴有復視
9、黑痣突然增大或有破潰、出血、原有的毛發(fā)脫落
10、無痛性血尿
誘發(fā)癌癥的危險因素
吃出來的癌癥——長期吃燙的食物
省出來的癌癥——做飯不舍得開油煙機，隔夜菜不舍得倒掉
懶出來的癌癥——懶得運動：能坐著就不站著，懶得睡覺：習慣性熬夜，懶得體檢：錯過癌癥最早發(fā)現(xiàn)期。
吸來的癌癥——二手煙、空氣污染
此外癌癥還與心理因素、環(huán)境因素、遺傳因素、肥胖等因素相關
癌癥的預防
1、科學的生活方式
合理營養(yǎng)和平衡膳食，勞逸適度，不熬夜、生活規(guī)律，不吸煙，少飲酒或不飲酒，不暴飲暴食，不吃過燙、變質、霉變食品。
2、堅持適度運動
適當而且規(guī)律的鍛煉，從輕微運動強度開始，嚴格掌握時間、力度、速度。如健步走、跑步、登山、健身操等。
3、保持愉快的心情
好心情可以預防癌癥，在癌癥患者的治療和恢復中也起到積極的影響，促進癌癥的治療?？梢责B(yǎng)養(yǎng)花，聽聽音樂，在身體情況允許的情況下外出旅行等。
4、定期體檢
防癌體檢 及早發(fā)現(xiàn)癌癥
九種高發(fā)癌癥的特定早篩方法
1、肺癌
CT檢查（低劑量CT掃描，對患者健康不會造成大的影響，孕婦、兒童應謹遵醫(yī)囑）腫瘤標志物
2、肝癌
B超+抽血化驗甲胎蛋白（高危人群、年齡40歲以上者建議每半年篩查一次）、腫瘤標志物、CT或MRI
3、乳腺癌
乳腺B超腫瘤標志物
4、結直腸癌
腸鏡（即使沒有明顯不適或異常，也建議50歲以上者去做一次腸鏡）、腫瘤標志物
5、胃癌
胃鏡（高危人群應根據醫(yī)生建議定期做胃鏡檢查）、腫瘤標志物
6、食管癌
內鏡檢查、腫瘤標志物
7、前列腺癌
彩超+前列腺特異性抗原（PSA）篩查
8、宮頸癌
TCT檢查（液基薄層細胞檢測）、人乳頭瘤病毒HPV檢查
9、甲狀腺癌
彩超
｜最后｜
防癌請牢記七句話
少喝滾燙水
蔬果多吃點
大便不能憋
晚上別熬夜
沒事常動動
不鉆牛角尖
遠離二手煙
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