感冒擤鼻涕,擤得耳朵有點(diǎn)疼,怎么辦?這種情況下的耳朵疼主要是因?yàn)楣哪け弧肝惯M(jìn)去了,拉扯得疼。所以我們建議從以下幾個(gè)方面改善疼痛:
1. 科學(xué)地擤鼻涕應(yīng)該一邊一邊來(lái),別兩邊一起。具體可先用手指壓住一側(cè)鼻孔,稍用力向外吹氣,對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完,再擤另一側(cè)。
2. 擤鼻涕時(shí),盡量輕一點(diǎn),不要太使勁。
3. 適量服用針對(duì)癥狀的感冒藥,減少鼻涕。
4. 多喝水多休息,爭(zhēng)取盡快恢復(fù)。
5. 鼻涕沒(méi)那么多的時(shí)候適當(dāng)做幾次這個(gè)動(dòng)作:先吸一口氣,然后捏住鼻子,鼓起腮幫,閉緊嘴巴,通過(guò)捏住的鼻孔向外呼氣,可以達(dá)到?jīng)_開(kāi)咽鼓管效果,可以感覺(jué)到耳塞、耳痛癥狀好轉(zhuǎn)。鼻涕太多的時(shí)候少做,怕把感染物引入耳朵。
6. 如果感冒好了,但耳朵還疼,就要去醫(yī)院耳鼻喉科看一下,是否有鼓膜內(nèi)陷、中耳炎等問(wèn)題。
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